Caffeina intolleranza segni e sintomi, il trattamento di caffeina allergia.

Caffeina intolleranza segni e sintomi, il trattamento di caffeina allergia.

La caffeina è una piccola molecola presente, non solo nel caffè, ma anche molti diversi tipi di tè (eccetto tisane); tra cui il tè verde; bevande energetiche, acque avanzate e cole. Questi tipi di bevande costituiscono il pilastro della assunzione di liquidi molti popoli ‘, ma pochi davvero fermarsi e pensare circa l’effetto che la caffeina può avere sulla salute e il benessere.

A causa della struttura molecolare di caffeina, una volta ingerita, viene trasportato rapidamente intorno al corpo; questa è la caffeina istantanea “hit” che si ottiene che vantaggi in su. Si potrebbe pensare che è necessario che “svegliare” ha colpito, alla caffeina fine è coinvolgente in modo “bisogno” è la parola giusta, tuttavia, ci sono molti effetti più negativi della caffeina di quanto si possa immaginare. Questi effetti negativi possono diventare parte della vita normale; si può identificarsi con uno di questi?

  • Insonnia
  • Ansia
  • Irrequietezza e inquieto gambe
  • Mal di testa o emicranie
  • Palpitazioni e cuore da corsa
  • Fatica
  • Alta pressione sanguigna
  • La sindrome dell’intestino irritabile (IBS)

bevande contenenti caffeina creano dipendenza e il pensiero di fermare o ridurre il contenuto di caffè / caffeina può essere troppo da sopportare, anche per chi soffre di sintomi. I sintomi includono mal di testa, irritabilità, incapacità di concentrarsi, sonnolenza, insonnia e mal di stomaco possono apparire entro 12 a 24 ore dopo l’arresto l’assunzione di caffeina, picco a circa 48 ore, ma di solito durano solo pochi giorni; vale la pena per i benefici si potrebbe sentire per la salute a lungo termine.

Se si soffre di sintomi quali IBS, mal di testa, emicrania, letargia o ansia. Non può essere solo la caffeina che causa il problema. Si stima che il 45% della popolazione soffre di intolleranze alimentari; intolleranze alimentari comprende la sensibilità a piccole molecole (prodotti chimici) come la caffeina, ma anche le reazioni ad alcune grandi molecole (proteine) negli alimenti.

Ad esempio, non può essere la caffeina nel caffè causa il problema, ma i chicchi di caffè stessi, o l’aggiunta di latte, o addirittura non il caffè a tutti, ma le reazioni ad altri alimenti che si sta mangiando. Un approccio che può essere utilizzato è quello di cambiare la vostra dieta eliminando cibi identificato utilizzando un semplice esame del sangue per le reazioni a queste grandi molecole di proteine ​​negli alimenti (un test di IgG specifiche per il cibo).

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