Ayurveda Vita Che Your Tongue dice circa la vostra salute, la diagnosi lingua patinata.

Ayurveda Vita Che Your Tongue dice circa la vostra salute, la diagnosi lingua patinata.

Ayurveda Vita: Che cosa Your Tongue dice circa la vostra salute

Siamo entusiasti di portare un altro post di una serie completa sulla pratica di Ayurveda. ‘Ayurveda Life’ è una serie settimanale di messaggi da parte di alcuni dei più influenti autori e organizzazioni ayurvedici. Siamo orgogliosi di collaborare con Banyan Botanicals e speriamo che ti piace e condividere questi posti con le vostre comunità.

“Yoga e Ayurveda sono scienze sorelle che si sono sviluppate insieme e ripetutamente hanno influenzato l’un l’altro nel corso della storia. Yoga e Ayurveda lavorano insieme per migliorare le loro grandi benefici a tutti i livelli “.

“Il legame tra Yoga e Ayurveda è il prana, o la forza vitale. Yoga è l’intelligenza del prana ricerca di una maggiore trasformazioni evolutive, mentre l’Ayurveda è il suo potere di guarigione … “

COSA E ‘la lingua che ti dice SUL VOSTRO SALUTE?

Quando ero una bambina, i miei genitori, che erano entrambi medici, sempre mi ha chiesto di mostrare la mia lingua, se mi sono lamentato di non sentirsi bene. Non so se vi ricordate, ma diverse decine di anni fa i medici negli ospedali occidentali anche esaminato lingue dei pazienti come uno dei primi passi di diagnostica.

Proprio come in riflessologia, diverse parti della lingua corrispondono a diversi organi. Come uno specchio del sistema digestivo del corpo, la lingua può riflettere il livello di tossicità nel budello, mostrano potenziali intolleranze alimentari o una debole fi digestivo re, scegliere malassorbimento di sostanze nutritive, e rivelano la salute degli altri organi del corpo.

Le nostre lingue contengono una ricchezza di informazioni, e imparare a interpretare l’aspetto delle nostre lingue può essere molto utile per capire i nostri corpi su un livello più profondo. Si tratta di un ottimo modo per costruire un rapporto mente / corpo più vicino. Qualsiasi rapporto sano confidando deve essere basata sulla comprensione reciproca.

Uno sguardo quotidiano alla lingua ci aiuta a diventare più consapevoli degli effetti del cibo sul nostro corpo. La lingua non mente. Esso fornisce il feedback per la cena di ieri sera con piena onestà prima cosa al mattino. Questo è il tuo rapporto libero salute quotidiana.

Dr. Lad si consiglia di guardare la vostra lingua al mattino prima di lavarsi i denti.

Ci sono alcuni fattori che sono degni di nota quando si guarda la tua lingua: forma, sfumature, macchie, umidità, consistenza, e rivestimento. Una lingua sana dovrebbe apparire come la lingua di un gattino o la lingua di un bambino piccolo: simmetrica e in modo uniforme rosa. Non dovrebbe tremare. Dovrebbe avere un sottile rivestimento trasparente. Tutte le papille gustative dovrebbe essere piatto, ordinato e privo di asperità, le linee, le crepe e patch. Non dovrebbe avere schiuma, capelli, pelliccia, essere troppo secco o troppo umido, o di avere un cattivo odore o sapore.

Come una lingua che inizia esploratore, ci sono alcune cose che si dovrebbe prestare attenzione a:

rivestimento lingua. Rivestimento eccessivo di solito significa digestione lenta e le tossine nel colon. A seconda del cibo che si mangia, il rivestimento cambia da un giorno all’altro. Se si dispone di una tarda notte pesante cena a base di pasta e vino, la lingua è più probabile che sia gonfio e hanno un rivestimento più spesso. Questo è il modo in cui il corpo sta cercando di dirvi che il sistema digestivo potrebbe essere sovraccaricato. Sapendo che il colon è pieno di materiale che non appartiene lì, che si diffonde le tossine nel sangue, ti fa pigro, la pelle opaca, e la vostra nebbia testa potrebbe essere esattamente quello che stavi aspettando al fine di cambiare la vostra dieta. Se ti svegli con una lingua fortemente rivestita, prendere una pausa dal, oleose, e prodotti alimentari trasformati pesanti e scegliere gli alimenti che sono più facili da digerire fino a quando il rivestimento si schiarisce.

Dr. Lad incoraggia vivamente l’uso di un raschietto lingua su base giornaliera. Perché andare in giro con un sacco di tossine, se si può semplicemente togliere?

Raschiare la lingua prima cosa al mattino durante la notte rimuove l’accumulo di batteri e tossine. Invece di spazzolare la lingua, che spingerà solo batteri e tossine nella lingua, raschiare la lingua con un raschietto lingua o un cucchiaio. È possibile utilizzare un metallo o di un uno di rame. Per raschiare la lingua, estendere e posizionare il raschietto fin sulla lingua il più confortevole.

Utilizzando un colpo lungo, tirare delicatamente il raschietto avanti in modo che rimuove il rivestimento indesiderato sulla lingua. Risciacquare il raschietto e iniziare di nuovo se necessario. Io di solito faccio questo cinque o sei volte.

impronte dei denti. impronte dei denti in tutto il contorno della lingua può significare malassorbimento di sostanze nutritive, infiammazione, o troppo sale nella dieta. Se la vostra lingua ha i denti impronte, il vostro sistema digestivo non è molto felice. Molto probabilmente è sovraccarico e debole. Per stimolare la digestione in modo naturale sano, aggiungere il tè allo zenzero fresco, evitare le bevande ghiacciate, e iniziare a prestare attenzione al cibo che unisce, di cui parleremo più avanti nel libro.

Tremando lingua. Questo è un segno di ansia o paura. Viviamo in una società del genere ad alto stress che l’ansia può strisciare su di voi senza nemmeno rendersene conto. Potrebbe anche essere il vostro stato permanente e si sono così abituati ad esso che non si può dire la differenza. È ora di prendere una pausa dalla caffeina, una tazza di tè camomilla, e nutrire il sistema nervoso con minestre luce calda e facili da digerire.

I cambiamenti sulla lingua mostreranno gli effetti dei cambiamenti nella vostra dieta. Sarete in grado di guardare i cambiamenti sulla lingua come si inizia migliorare la vostra dieta e la guarigione la vostra digestione.

Nadya Andreeva è l’autore del # 1 di Amazon più venduto libro sulla salute dell’apparato digerente per le donne del ventre Felice: Guida di una donna per sentirsi vibrante, luce, ed equilibrato. Professionalmente preparato a mangiare memori, yoga e psicologia positiva, Nadya aiuta le donne a creare un rapporto sano con il cibo che onora la chimica unica del loro corpo ed elimina il gonfiore e irregolarità. Per ulteriori informazioni su come migliorare la digestione, controllare gratis libro di cucina del ventre Felice di Nadya http://www.spinachandyoga.com/100recipes/

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