Ayurveda per problemi di pelle, la medicina per problemi di pelle.

Ayurveda per problemi di pelle, la medicina per problemi di pelle.

pelle Vata tende ad essere più scuro, asciutta e ha la tendenza di essere ruvida. Fresco al tatto e spesso sottile, questo tipo di pelle è probabile che l’esperienza eccessiva desquamazione, secchezza e l’eczema, quando in stress.

pelle Pitta è morbida, grassa, giusto pallido ed ha un colorito caldo. Di spessore medio, questo tipo di pelle è più incline ad acne, eruzioni cutanee e piaghe quando si verifica uno squilibrio.

Kapha tipo di pelle che è spessa, grassa, in genere molto leggero e fresco al tatto. pelle Kapha mostra pori dilatati, punti neri e la ritenzione idrica nel processo di squilibrio.

Con questa comprensione, esploriamo rituali ayurvedici che lavorano sulla realizzazione di bellezza. Qui ci sono tre aree della vita in cui ascoltare il vostro dosha e intraprendere azioni per correggere eventuali squilibri è fondamentale per la qualità della vostra pelle:

1. dieta

La quantità del vostro consumo in un momento è anche importante. Ayurveda suggerisce che il vostro stomaco deve essere riempito con cibo, acqua e aria durante i pasti, con un’enfasi su alimenti freschi. L’idea di base in Ayurveda è che il cibo incompatibili crea tossine nel vostro corpo, che a sua volta crea uno squilibrio nel vostro dosha di base.

Alcuni dei migliori alimenti per correggere gli squilibri nel vostro dosha:

  • Vata: Evitare di frutta secca, mele, meloni, patate, pomodori, melanzane, carne di manzo e piselli. Mangiare avocado, frutta dolce, ciliegie e arance.
  • Pitta: Evitare di pomodori, aglio, frutta acida, banane, arachidi e cibi piccanti. Mangiare Prouts, insalate verdi, semi di girasole, mango, pere, prugne e funghi.
  • Kapha: Evitare di cocco, datteri, ananas e prodotti lattiero-caseari. Mangiare frutta secca, melograno, mirtilli e riso basmati.

2. Stile di vita & Esercizio

esercizio e l’attività fisica è benefico su tutta la linea per la pelle (e per eliminare le tossine che causano malattie della pelle).

Alcuni dei migliori asana yoga per correggere gli squilibri nel vostro dosha:

  • Vata: la testa si erge, si piega all’indietro, aratri, cobra, carrube e pose di loto
  • Pitta: spalla stand, mezza ruota, loto nascosto e pose di pesce
  • Kapha: barca, leone, palma, mezza ruota e pose torsione spinale

Cura della pelle 3.

Ora che abbiamo discusso su come mangiare e mossa, concentriamoci su come trattare veramente la pelle a seconda del vostro dosha.

Vata: Questo tipo di pelle tende ad asciugarsi rapidamente ed è particolarmente vulnerabile ai cambiamenti in tempo. pelle Vata deve essere protetto da duro freddo e caldo, e coccolati a mantenere la sua umidità e olio naturale. È necessario evitare bagni di acqua calda e docce, come si asciuga la pelle e uno ha bisogno di essere sicuri di utilizzare saponi pH bilanciato e bere molta acqua per l’idratazione.

Si dovrebbe anche vapore la pelle con foglie di menta e acqua per aprire i pori e aumentare la circolazione. Prova a massaggiare delicatamente aloe vera sulla pelle quando si ha bisogno di umidità in più. Avocado, che è ricco di antiossidanti è grande anche per la pelle vata in quanto è ricco di vitamine e acidi grassi.

Pitta: Questa pelle è incline a eruzioni cutanee, quindi ha bisogno di essere trattati con cura delicata. Detersione con acqua di rose, esfoliante con uno scrub zucchero e idratante con olio di cocco sono alcuni eccellenti opzioni si può improvvisare.

Kapha: Questo tipo di pelle è grassa in natura ed è soggetta ad acne pure. E ‘molto importante per evitare il latte o prodotti lattiero-caseari nella vostra dieta e per la cura della pelle. esfoliante con sale marino e miele macchia è una buona opzione, con l’aggiunta di curcuma per il vostro regime.

Related posts

  • Acne e pelle problemi, acne pelle del bambino.

    Durante la gravidanza. un aumento di ormoni aiuta a sostenere il vostro bambino in crescita. Ma, ormoni supplementari possono anche inviare le vostre ghiandole di olio in overdrive. Ciò può causare l’acne e altre alterazioni cutanee, la maggior parte di …

  • Ayurveda Sanjeevani soluzioni rapide per i problemi della pelle, la soluzione del problema della pelle.

    La maggior parte dei giovani e persone di mezza età sono preoccupati per appenderci aspetto, la struttura della pelle etc.so Oggi mi rivela alcuni segreti circa la cura della pelle. Ci sono diverse cause per la pelle di …

  • Acne Home Remedy, rimedi per i problemi della pelle.

    Generalmente, acne, acne e problemi cutanei sono associati con i cambiamenti ormonali che si verificano durante la pubertà, ma gli adolescenti non sono l’unico gruppo di età a soffrire di questi problemi. Giovane…

  • 10 rimedi per contribuire ad alleviare i problemi della pelle del cane, aiutare con problemi di pelle.

    Stetson era carriera ha cambiato 2 mesi dopo aver iniziato la sua guida formazione del cane per essere un po ‘di un pappamolle (io non sono davvero sicuro di cosa ciò significhi). Siamo stati felici di adottare Stetson, ma poco …

  • Problemi Bulldog fronte della pelle, problemi di pelle sul viso.

    Cani Malattia di Cushing: Non mal diagnosticare questi segni e sintomi della malattia di Cushing nei cani * aumento di peso * perdita di capelli * urinare in casa * aumento del consumo di acqua è aumentato * …

  • Aceto di mele per i cani problemi di pelle, diluito aceto di mele.

    Dog Rimedi Itchy pelle che possono essere in grado di alleviare il prurito della pelle del vostro cane con l’aceto di sidro di mele, un rimedio a casa direttamente dalla cucina! Aceto di mele (ACV) è stato un naturale supporta …

Related posts