AA e la preghiera Alcolisti Anonimi serenità, aa programmi di riabilitazione.

AA e la preghiera Alcolisti Anonimi serenità, aa programmi di riabilitazione.

La semplice preghiera AA di serenità aiuta recupero di alcolisti a trovare il coraggio, rimanere sobrio & sostenere compagni di alcolisti nella loro lotta contro l’alcol.

La preghiera della serenità ha fatto parte di riunioni periodiche AA per molti anni, ed è un grande aiuto per molti alcolisti. Alcune persone potrebbero dire, "Perché pregare? ‘ La risposta è semplice – è una buona preghiera – è una preghiera che funziona: una credenza nel potere della preghiera a Dio o di Gesù per la guarigione e il recupero, è stato uno dei modi che AA e NA hanno ispirato migliaia di persone disperate per ridare speranza nella loro capacità di resistere alle voglie della loro dipendenza. Alcolisti in tutto il mondo hanno bisogno di una preghiera per aiuto quando stanno combattendo contro la tentazione. La Preghiera della Serenità è la breve preghiera che si rivolgono spesso a. Per molti alcolisti recupero, la preghiera della serenità è una preghiera quotidiana – perché l’appetito e la tentazione devono essere affrontato e superato, tutti i giorni della vita di un alcolizzato. Non ci sono "giorni di riposo “per un alcolizzato.

Dio, dacci la grazia di accettare con serenità
Le cose che non possono essere cambiate,
Il coraggio di cambiare le cose
che dovrebbe essere cambiato,
e la saggezza di distinguere
l’uno dall’altro.

Vivere un giorno alla volta,
Godendo un momento alla volta,
Accettare le difficoltà come un percorso verso la pace,
Prendendo, come ha fatto Gesù,
Questo mondo di peccato come è,
Non come avrei esso,
Confidando che si farà tutte le cose per bene,
Se mi arrendo alla tua volontà,
In modo che io possa essere ragionevolmente felici in questa vita,
E estremamente felice con te per sempre nella prossima.
Amen.

Ci sono diverse varianti di Preghiera di serenità, ma sono tutti basati su testo di cui sopra.

Versioni alternative della preghiera della serenità

Esiste una versione popolare più corta di questa potente preghiera di guarigione:

Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare,
Il coraggio di cambiare le cose che posso,
E la saggezza per conoscere la differenza.

Alcuni versione della preghiera AA di Serenity è diventato una parte normale di incontri di Alcolisti Anonimi, così come riunioni di NA e di altri gruppi di sostegno Addict. Essa fa parte di 12 programmi di passo nella maggior parte dei luoghi in tutto il mondo. E ‘noto anche come The Prayer Meeting.

La maggior parte delle varianti di questa preghiera alcolica hanno una struttura simile: in primo luogo, si tratta di una preghiera per chiedere la forza – una preghiera a Dio o di Gesù, o qualsiasi maggiore potenza fuori di noi, chiedendo il coraggio di cambiare.

Pregare per la serenità segue questo, ma è una specie specifica di serenità – serenità nel volto di accettare le cose come sono in realtà – la vita e la realtà così com’è veramente è, non come vorremmo che fosse – o come ci illuderci che sia. La mancata accettare la realtà ‘reale’ su noi stessi, e ciò che facciamo, è davvero una dimostrazione della nostra capacità di usare la negazione per evitare di prendere decisioni difficili da cambiare.

Negazione vs accettazione della realtà

Ognuno usa la negazione in una certa misura – è normale. La negazione protegge il nostro io interiore dai fatti che riteniamo di non poter accettare … o non può accettare, ancora. E ‘un meccanismo di difesa che può essere utile in alcune circostanze. Ad esempio, può essere utile se non siamo ancora ‘pronto’ ad affrontare un po ‘terribile verità’ – qualunque cosa sia che ci sentiamo è un ‘terribile verità’.

La negazione ci permette di tempo per adeguarsi alla nuova realtà. Potrebbe essere una diagnosi inaspettata di cancro, o potrebbe essere il fatto che il nostro bere, o l’assunzione di droga, ha ripreso la nostra vita, e siamo diventati impotenti a controllare le nostre voglie.

Il valore della negazione in alcune circostanze è che ci compra tempo per adattarsi al nuovo informazioni, e difficile. Ma i fatti difficili sono ancora fatti. Essi non stanno andando andare via, anche se li neghiamo. Tutti dobbiamo affrontare la verità, alla fine, non importa quanto sia difficile che possa essere.

Se continuiamo a ‘proteggere’ noi stessi attraverso l’utilizzo di negazione della realtà, diventa controproducente, perché non è un utile meccanismo di coping più – è solo ritardare l’inevitabile. Se continua troppo a lungo, il rifiuto diventa solo ‘un pio desiderio’.

Per qualcuno con una dipendenza, è sempre meglio a smettere di usare quella rete di sicurezza di negazione prima, piuttosto che dopo – prima che il danno è fatto duratura

La negazione della realtà è uno dei principali ostacoli al recupero. scioperi di questo alcoliche di preghiera nei luoghi in cui i tossicodipendenti di tutti i tipi, come per nascondere – dove si sentono ‘confortevole’ – dove la vita sembra per essere più facile. Questa è un’illusione. Quella "posto più confortevole ‘è anche il luogo che sta distruggendo la loro vita, e la vita delle loro famiglie.

E ‘una preghiera dura!

La preghiera della serenità è molto efficace per AA e membri di NA, esattamente perché parla la ‘verità’ su quello che deve essere fatto – e alcolisti e tossicodipendenti tutti sanno, in fondo. William Shakespeare capito l’importanza di essere veramente onesti con voi stessi:

“Sii te stesso”

Questa è sempre una cosa difficile da fare, ma essere fedeli a se stessi, e rifiutando di accettare chi e cosa sei diventato, è ancora più difficile per chiunque con una dipendenza. Essere completamente onesti con se stessi, richiede una quantità enorme di coraggio, e questo Preghiera della serenità ha aiutato molti alcolisti di ammettere alle cose come sono realmente – anche quando le cose non sono facili da ammettere, accettare o convivere.

Insieme con serenità e accettazione, alcolisti e tossicodipendenti quindi bisogno di trovare il coraggio di rimanere forte e resistere alla tentazione di ricadere nella dipendenza. La preghiera della serenità ha salvato molte persone dalla ricaduta quando una crisi colpisce in più, e vogliono tornare alla "comodita ‘della loro dipendenza.

La forza e il coraggio che viene dato e ricevuto da colleghi in A è uno dei fattori più importanti che aiutano i membri di Alcolisti Anonimi di rimanere forte durante una crisi. Se si dispone di una dipendenza, ogni giorno può essere un giorno di crisi. La pratica di tra cui la preghiera della serenità come una parte normale di incontri AA, rafforza il coraggio e la determinazione dei tossicodipendenti a rimanere forte, ogni volta che ne hanno bisogno. E ‘una preghiera che può "essere lì ‘per il recupero dei tossicodipendenti – o chiunque – ogni volta che ne hanno bisogno.

La preghiera alcolica

O Signore, veglia su questo alcolica.
Essere Tu la mia forza superiore come mi sforzo verso la guarigione.
Mi permetta di appoggiarsi su di voi per forza e la guida.

Fa ‘che io possa diventare completamente onesti circa il mio problema.
Tocca la mia anima e il mio spirito scintilla nella consapevolezza, Signore,
Che io possa vedere il valore di una vita sobria.

Mostrami la gloria del Dawn e un nuovo giorno
E la ricompensa di un tramonto e un giorno ben vissuto.

Aiutami a che fare con risentimenti, Signore, la vera maledizione della alcolica.
Prendere da me tutto l’odio, la rabbia e caparbietà
E convincermi a lavorare per la salute emotiva e la maturità.

Nella tua misericordia, Signore, ritenga necessario per rimuovere le mie voglie
Per quel che mi distruggerà – alcool.

Tienimi sempre consapevoli che da soli,
Non sono in grado di mantenere una sobrietà felice.
Portami sempre più vicino a te,
E coloro che mi aiuterà lungo la strada.

La maggior parte di tutti, mi ha chiesto di estendere la mia mano
Per l’alcolista che ancora soffre,
In modo che per mezzo di lui o lei,
Posso trovarti, e continuare la sobrietà.
AMEN

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