9 Alimenti da evitare con l’artrite, cibi da evitare con osteoartrosi.

9 Alimenti da evitare con l'artrite, cibi da evitare con osteoartrosi.

Che cosa è esattamente l’artrite?

Cibi da evitare in Artrite

Quando si ha l’artrite vostro corpo è in uno stato infiammatorio. E ‘importante mangiare cibi che non aumentano la vostra infiammazione. Ciò che si mangia non può aumentare il infiammazione, ma si può impostare per altre patologie croniche come il diabete, malattie cardiache e obesità. Di seguito sono riportati alcuni alimenti che possono innescare più infiammazione nel corpo:

La carne rossa contiene un alto livello di omega-6 acidi grassi o grassi saturi che aggravano l’infiammazione, il dolore e contribuisce verso l’obesità. Consumare una piccola quantità di carne rossa può essere utile per voi, che vi fornisce le sostanze nutrienti come il ferro. Tuttavia, le persone con artrite possono ottenere benefici di attaccarsi a una o due porzioni alla settimana.

Zucchero Bevande: bevande zuccherate, come un caffè può aumentare il vostro acidità del sangue, aggravando l’infiammazione. Si dovrebbe ridurre il caffè e altre bevande zuccherate e consumare più acqua, tisane e succhi di frutta.

Cibi fritti: cibi fritti possono aumentare le infiammazioni. Mentre tagli sul cibo fritto in grado di ridurre i livelli di infiammazione. alimenti fritti contengono tossine che aumenta l’ossidazione delle cellule del corpo. Questi alimenti sono ricchi di grassi e contribuisce all’obesità e peggiora l’artrite.

Glutine: Il glutine è una proteina che si trova in cereali come orzo, frumento, segale e. Tutti questi alimenti possono contribuire a sviluppare l’infiammazione. Quando una persona ha la malattia celiaca, alimentazione glutine può causare una reazione immunitaria nell’intestino tenue che può portare a gonfiore e diarrea. In alcuni casi, la reazione infiammatoria può estendersi ad articolazioni che aggrava solo sintomi di artrite reumatoide.

Latticini: Il consumo di prodotti lattiero-caseari può contribuire allo sviluppo di artrite dolore a causa del tipo di proteine ​​che contengono. In alcuni casi, la proteina in questo prodotto può irritare il tessuto intorno alle articolazioni.

Olio di mais: Molti beni e snack da forno hanno calli o oli che sono ad alto contenuto di acidi grassi omega-6. Questi snack sono altamente soddisfacenti per papille gustative, ma innesca anche l’infiammazione.

Tabacco e alcol: L’assunzione di tabacco e alcol può portare a vari problemi di salute tra cui alcuni dei quali possono influenzare le articolazioni. Le persone che fumano sono più a rischio di sviluppare l’artrite reumatoide considerando che le persone che consumano alcol hanno un rischio maggiore di sviluppare la gotta.

Alimenti trasformati: Gli alimenti trasformati, richiedono una cottura minimo ed hanno conservanti che vengono caricati con ingredienti che possono innescare l’infiammazione. Gli alimenti trasformati sono confezionati con lo zucchero, grassi saturi e farina, che è malsano e contribuisce verso l’obesità raffinato.

Trattamento per l’artrite

Trattamento di artrite concentra sulla alleviare il paziente dai sintomi e migliorare la funzione del giunto. Ci sono diversi trattamenti per l’artrite. Le combinazioni di questi trattamenti possono essere somministrati ai pazienti per determinare ciò che funziona meglio per loro. Inizialmente, l’artrite è trattata con i farmaci, la terapia e medicine alternative. La chirurgia è di solito l’ultima opzione nel caso in cui se tutti questi trattamenti non riescono. Riparazione comune, la fusione paritetica e chirurgia sostituzione dell’articolazione sono solo alcune delle opzioni chirurgiche per trattare l’artrite.

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