5 Fatti sorprendente di alta pressione sanguigna, alta.

5 Fatti sorprendente di alta pressione sanguigna, alta.

Quello che non sai di alta pressione sanguigna potrebbe farti del male. L’alta pressione sanguigna interessa uno in tre americani, 1 ma molte persone con la condizione non sanno di averlo.

Incontrollata pressione alta aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus, che sono principali cause di morte negli Stati Uniti. Fortunatamente, la pressione alta è curabile e prevenibile. Per ridurre il rischio, ottenere la pressione sanguigna controllata regolarmente e prendere misure per controllare la pressione del sangue, se è troppo alta.

1. La pressione alta può essere collegato alla demenza.

Recenti studi dimostrano che la pressione alta è legata ad un rischio più elevato per la demenza, una perdita della funzione cognitiva. 2 Timing sembra importare: Alcune evidenze suggeriscono avere alta pressione sanguigna incontrollata durante la mezza età (età da 45 a 65) crea un rischio più elevato di demenza più tardi nella vita. 3 Il cibo da asporto? Non è mai troppo presto per cominciare a pensare la pressione sanguigna e l’adozione di misure per gestirla.

Mind Your rischi, una campagna dal National Institute of Neurological Disorder and Stroke, è educare le persone circa l’importanza di controllare l’alta pressione sanguigna nella mezza età.

2. I giovani possono avere la pressione alta, troppo.

La pressione alta non capita per gli adulti più anziani. Circa uno su quattro uomini e quasi uno su cinque donne di età da 35 a 44 ha la pressione alta. 4

La pressione alta è una delle principali cause di ictus, una condizione che è in aumento tra i giovani. Gli esperti pensano che l’aumento del rischio di ictus tra i giovani adulti è un risultato diretto dei tassi crescenti di obesità, ipertensione, diabete e-condizioni che sono prevenibile e curabile.

I giovani devono avere la loro pressione sanguigna controllata almeno una volta all’anno. È possibile ottenere la pressione sanguigna controllato presso l’ufficio di un medico, una farmacia, o in molti negozi di alimentari.

Molte persone con pressione sanguigna alta non hanno nemmeno sanno di averlo. L’unico modo per conoscere è quello di controllare la pressione arteriosa.

3. La pressione alta di solito non ha alcun sintomo.

L’alta pressione sanguigna è talvolta chiamato il "assassino silenzioso." La maggior parte delle persone con pressione sanguigna alta non hanno alcun sintomo, come la sudorazione o mal di testa. Perché molte persone si sentono bene, non pensano di cui hanno bisogno per ottenere la loro pressione sanguigna controllata. Anche se si sente normale, la vostra salute potrebbe essere a rischio. Parlate con il vostro medico circa il rischio per la pressione alta.

4. Molte persone che hanno la pressione alta non lo sanno.

Circa 11 milioni di statunitensi adulti con alta pressione sanguigna non sono nemmeno a conoscenza ce l’hanno e non fruiscono del trattamento per controllare la loro pressione sanguigna. 1 La maggior parte delle persone con pressione arteriosa non controllata hanno l’assicurazione sanitaria e visitare un fornitore di assistenza sanitaria, almeno due volte l’anno, ma la condizione rimane non diagnosticata, nascosto dal medico e paziente. 5 CDC sta lavorando con i fornitori per trovare pazienti con alta pressione sanguigna che sono " nascondersi in piena vista." Chiedete al vostro fornitore di cosa significano i numeri di pressione sanguigna e se sono troppo alti. Stick per il piano di trattamento e di seguire le indicazioni del fornitore se si sono diagnosticati con alta pressione sanguigna.

Cosa si può fare da uno stile di vita sano, si può contribuire a mantenere la pressione sanguigna in una gamma sana e abbassare il rischio di malattie cardiache e ictus. Uno stile di vita sano include

  • Mangiare una dieta sana
  • Il mantenimento di un peso sano
  • Ottenere abbastanza attività fisica
  • Non fumare
  • Limitare l’uso di alcol Scopri di più su misure si possono adottare per prevenire la pressione alta.

5. Le donne e le minoranze devono affrontare i rischi uniche quando si tratta di alta pressione sanguigna.

Le donne con la pressione alta che iniziano una gravidanza hanno maggiori probabilità di avere complicazioni durante la gravidanza rispetto a quelli con pressione sanguigna normale. La pressione alta può danneggiare i reni di una madre e di altri organi, e può causare basso peso alla nascita e parto prematuro. Alcuni tipi di controllo delle nascite possono anche aumentare il rischio di una donna per la pressione alta. Le donne con pressione sanguigna alta che desiderano una gravidanza dovrebbero lavorare con il loro team di assistenza sanitaria per abbassare la pressione sanguigna prima di rimanere incinta.
uomini afroamericani e le donne hanno più alti tassi di alta pressione sanguigna rispetto a qualsiasi altra razza o gruppo etnico. 4 Questi individui sono anche maggiori probabilità di essere ricoverati in ospedale per la pressione alta. Gli esperti pensano che questo è legato a più alti tassi di obesità, diabete e ictus tra questo gruppo. Cambia stile di vita, come la riduzione di sodio nella dieta, ottenendo più attività fisica, e ridurre lo stress, possono aiutare a pressione sanguigna più bassa (vedi a lato).

Che CDC sta facendo

CDC supporta diversi sforzi di salute pubblica che affrontano l’alta pressione sanguigna, tra cui:

  • milioni di cuori ®. Alta pressione sanguigna incontrollata è una delle principali cause di malattie cardiache e ictus. Milioni Hearts® è un’iniziativa nazionale con l’obiettivo di evitare che 1 milione di infarti e ictus. CDC e il Centers for Medicare Medicaid Services co-condurre l’iniziativa per conto del Dipartimento americano della Sanità e dei Servizi Umani. Milioni Hearts® fornisce kit di strumenti per gli operatori sanitari per aiutarli a trovare i pazienti con diagnosticata ipertensione arteriosa e di fornire, un trattamento efficace coerente per la condizione.
  • Wisewoman (screening e valutazione per le donne ben integrati in tutta la nazione). Il programma prevede wisewoman a basso reddito, sotto-assicurato, o le donne non assicurate con proiezioni di malattie croniche, i programmi di stile di vita, e servizi di riferimento per prevenire le malattie cardiache e ictus. CDC fondi attualmente 21 programmi wisewoman, che operano a livello locale in Stati e le organizzazioni tribali.
  • Riduzione di sodio in Comunità Programma (SRCP). Una dieta troppo alto contenuto di sodio è associata a più alta pressione sanguigna. SRCP mira ad aumentare l’accesso alle opzioni di cibo più basso di sodio e di ridurre la quantità di sodio americani mangiano e bere ogni giorno. CDC fondi attualmente 6 comunità locali e 4 programmi a livello statale per svolgere questo lavoro.

Riferimenti

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