344 Olio di pesce – perdita di grasso, è il Wim Hof ​​Dangerous Method, The Cure dietetica per l’acne e di più! Ben

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Listener Q&UN:

È Wim Hof ​​metodo pericoloso?

Matt dice. Ci sono pericoli con il metodo di Wim Hof? Ad esempio, la mancanza di ossigeno al cervello o forzare se stessi in iperventilazione. Ci sono dei rischi per la salute?

La cura dietetica per l’acne (e un naturale anti-acne Facewash)

Kyle dice. Quali sono le opzioni per una cura salutare per l’acne? Ha sentito parlare di diversi oli essenziali, ma c’è un particolare tutto facewash naturale consiglia?

Come risolvere i danni causati da una commozione cerebrale

Jimmy dice. Hai parlato molto di salute del cervello ma è particolarmente interessato a sentir parlare di come recuperare da commozioni. Lui è 25 anni e ha avuto circa 8 o 9 commozioni cerebrali, alcuni hanno coinvolto gran parte del tempo black out, e sta chiedendo se si può contribuire a fornire una visione in alcune cose che dovrebbe fare per aiutare il suo cervello?

Nella mia risposta, mi raccomando:
-Episodio # 340
-Il mio podcast con Mark Tullio
-Il mio podcast con il Dr. Kelly Ryder
-Commozione cerebrale prescrizione del dottor Jack Kruse

Come aumentare il vostro appetito

Michael dice. E ‘un giocatore di hockey cerca di aumentare di peso. E ‘5’10" e 160 chili, ha bisogno di essere più di 180 sterline per rimanere competitivi. Ha provato a bere un gallone di latte intero ogni giorno, ma che non sembra sostenibile dal punto di vista sanitario, cosa mi consiglia per aiutarlo ad aumentare il suo appetito in modo sano?

Prima di porre una domanda, fare una ricerca in alto a destra di questo sito per le parole chiave associate con la vostra domanda. Molte delle domande che riceviamo sono state già risposto qui a Ben Greenfield Fitness!

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