10 suggerimenti per Vivere con eczema, eczema asciutto.

10 suggerimenti per Vivere con eczema, eczema asciutto.

Con Ellen Greenlaw

Dagli Archivi WebMD

Se si dispone di eczema. si sa come prurito e doloroso è. Ma semplici modifiche stile di vita può andare un lungo cammino verso il trattamento della condizione. Prova questi 10 consigli per aiutare a mantenere la pelle morbida e confortevole.

Molte cose possono innescare un flare-up di eczema. dai saponi agli acari della polvere profumata. La cosa importante è imparare che cosa sono i trigger, e quindi cercare di evitarli. "In generale, la fragranza è un grande no-no per i pazienti di eczema," dice Andrea Cambio, MD, FAAD, direttore medico di dermatologia Cambio nel sud-ovest della Florida. "Si dovrebbe eliminare tutti i prodotti con fragranza – tra cui saponi, profumi, cosmetici. e profumata lozioni per il corpo – dalla routine." Al contrario, cercare, prodotti delicati inodore senza additivi o sostanze chimiche. Altri fattori scatenanti possono includere detergenti domestici, peli di animali domestici, erba, benzina, prodotti chimici, gli acari della polvere. e alcuni alimenti.

Utilizzando idratante è uno dei modi migliori per aiutare a mantenere sotto controllo l’eczema. Ma è importante utilizzare idratante spesso, soprattutto dopo il lavaggio e la balneazione. Per ottenere risultati ottimali, scegliere una pianura, crema idratante non profumato. Per uno sguardo che non contiene additivi o sostanze chimiche, che possono irritare la pelle. prodotti più spesse, come unguenti e creme, di solito garantiscono la massima protezione per la pelle.

3. Gestire temperature estreme a casa.

Le variazioni di temperatura o umidità possono causare spesso eczema a divampare. Sebbene non sia possibile controllare il tempo, si può provare a controllare le condizioni all’interno della vostra casa. Quando il clima è caldo e umido, utilizzare l’aria condizionata in casa per mantenere il sangue freddo. Durante la stagione fredda, provare a utilizzare un umidificatore nebbia fredda per aiutare a mantenere la pelle di diventare troppo secca.

4. Non graffiare patch di eczema.

Sì, l’eczema è prurito. Ma graffiare può effettivamente fare prurito di più. E graffi può anche danneggiare la pelle e causare un’infezione. Invece di graffiare, trovare il modo per aiutare a controllare il prurito, come impacchi freddi, idratanti frequente, bagni, e farmaci.

5. Tenere sudorazione al minimo per evitare le fiammate di eczemi.

Per alcune persone, ottenendo surriscaldato o sudorazione può causare fiammate di eczemi. "Per questi pazienti, vi consiglio di provare a fare la doccia il più presto possibile dopo un allenamento," dice Cambio.

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6. Indossare abiti comodi che non irritano la pelle.

Miscele di cotone e cotone sono di solito le scelte migliori per le persone con eczema. Lane e tessuti sintetici, come il poliestere, possono irritare la pelle. Lavare vestiti nuovi prima di indossare può anche ridurre l’irritazione. Scegliere un detersivo liquido che è mite e inodore. E saltare l’ammorbidente.

7. Guarda il tuo livello di stress al fine di evitare le fiammate di eczemi.

docce calde o bagni sono una causa comune di eczema flare-up. "Passare a acqua a temperatura ambiente e salvare l’acqua calda per un trattamento di tanto in tanto," dice Cambio. Evitare di lavare la pelle, e utilizzare un detergente delicato, invece di sapone sulle zone che ne hanno bisogno. Quando hai finito, asciugateli e applicare crema idratante, mentre la pelle è ancora umida.

9. Proteggere le mani.

10. Utilizzare l’eczema farmaci quando necessario.

Se lo stile di vita cambia da solo non aiutano il vostro eczemi, parlare con il medico riguardo l’uso di farmaci per contribuire ad alleviare i sintomi di eczema. Il medico può suggerire una crema over-the-counter o antistaminico orale. o suggerire un farmaco di prescrizione. Se il medico ha già prescritto un farmaco, usarlo come diretto.

fonti

American Academy of Dermatology: EczemaNet: "Prevenire le fiammate."

Andrea Cambio, MD, FAAD, direttore medico del Cambio Dermatologia, Cape Coral, in Florida.

FamilyDoctor.org: "Eczema: Suggerimenti su come cura per la pelle."

Lawrence Eichenfield, MD, capo di Dermatologia Pediatrica presso l’Ospedale Rady bambini a San Diego; professore di Pediatria e Medicina presso la University of California, San Diego School of Medicine.

Asma e Allergy Foundation of America: "Dermatite atopica."

Donald V. Belsito, MD, professore di dermatologia clinica presso la Columbia University.

Nazionale Eczema Associazione: "Eczema mano."

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