10 semplici, rimedi naturali per conquistare i benefici raffreddore comune, aceto di sidro e miele.

10 semplici, rimedi naturali per conquistare i benefici raffreddore comune, aceto di sidro e miele.

(NaturalNews) tosse persistente, naso che cola, seni ripieni fino, mal di testa – questi sono tra i molti sintomi che possono trascinare giù e ti lascia una sensazione incapace di fare attraverso il vostro giorno e soddisfare le vostre responsabilità quando si cattura un virus del raffreddore. Ma piuttosto che raggiungere per questi sciroppi per la tosse chimico-carico e antistaminici noiose, perché non cercare invece uno o più di questi 10 rimedi naturali per la conquista del comune raffreddore?

1) La vitamina D. La vitamina D è forse il più trascurato, e tuttavia senza dubbio uno dei più efficaci, rimedi per il trattamento del raffreddore comune. Anche se funziona meglio come un regime di prevenzione, prendendo superiore normali dosi di vitamina D3 al giorno – alcuni esperti raccomandano di prendere 10.000 unità internazionali (UI) o più di vitamina D3 ogni giorno – può aiutare a ridurre i sintomi del raffreddore e dell’influenza e farti tornare alla salute normale molto più rapidamente senza. (Http://www.lef.org)

2) aceto di mele. virus del raffreddore tendono a mettere il corpo in uno stato troppo acido, che rende molto più difficile per il sistema immunitario per combattere la malattia. Ma prendendo aceto di mele, un potente cibo alcalinizzante, contribuirà non solo uccidere un freddo, ma anche schiacciare i suoi sintomi miserabili. Mescolando un paio di cucchiai di aceto di sidro di mele con acqua calda, miele, e limone, e bere l’intruglio più volte al giorno vi farà indietro per la salute in pochissimo tempo. (Http://www.rd.com/slideshows/8-health-benefits-of-apple-cider-vinegar/)

3) La vitamina C. Un potente richiamo immunitario, la vitamina C è un go-to rimedio per il raffreddore sia prevenzione e trattamento. Alcuni esperti raccomandano di prendere fino a 2.000 milligrammi (mg) o più di non-geneticamente modificato-acido ascorbico o sodio ascorbato (-OGM non) ogni due ore, mentre soffrono i sintomi del raffreddore. Altre opzioni di vitamina C includono camu camu e acerola ciliegia polveri, così come "liposomiale" preparazioni di vitamina C. (Http://www.naturalnews.com/034591_vitamin_C_mega-dose_healing.html)

4) Miele. Un potente agente lenitivo e curativo, miele grezzo dalle api incontaminate può andare un lungo cammino per stimolare l’immunità e il trattamento di sintomi del raffreddore. La sua gamma diversificata di antiossidanti, antivirali, antibatteriche e sostanze nutritive fare il miele un ottimo medicina fredda che mescola bene con altri rimedi freddi come l’aceto di sidro di mele e limone. (Http://www.naturalnews.com)

5) Zenzero. Un altro potente, l’agente lenitivo, radice di zenzero è un potente guaritore con proprietà anti-infiammatorie sorprendenti. Perché gli obiettivi di stomaco, coloro che soffrono di sintomi del raffreddore che coinvolgono la digestione può provare sollievo drammatico dal prendere zenzero. Zenzero aiuta anche riscaldare il corpo, che è altamente efficace nel promuovere la sudorazione e l’espulsione di tossine e altri invasori nocivi. (Http://www.naturalnews.com/030318_cinnamon_colds.html)

8) pentola Neti. Se seni ripieni-up sono uno dei vostri disturbi primari, utilizzando una pentola neti per eliminarli fuori è un modo naturale, semplice per aiutare a tornare in piedi. Basta riempire una pentola neti sterilizzate con acqua calda e circa un cucchiaino di sale marino, e delicatamente versare i vostri seni. Oltre a sgombrare i tuoi passaggi nasali, i sali di pulizia aiuterà anche ad eliminare i batteri e altri agenti patogeni nocivi. (Http://www.naturalnews.com/029600_neti_pot_sinus_infections.html)

9) L’olio di origano. Ricco di quattro gruppi specifici di sostanze chimiche che promuovono sinergicamente la guarigione e forte immunità, l’olio essenziale di origano è senza precedenti nella sua capacità sia di impedire ai virus dannosi di prendere possesso, e sradicare virus esistenti, come il comune raffreddore. Le sostanze chimiche terpeni naturali presenti nell’olio di origano o mostra potente attività antivirale ed antinfiammatoria, mentre carvacrolo, l’ingrediente attivo primario in olio di origano, combattere gli agenti patogeni dannosi. (Http://www.naturalnews.com/024685_oregano_oil_of.html)

10) L’olio di cocco. Questo elisir dalla palma da cocco è uno dei più potenti composti antivirali naturali conosciute dall’uomo. L’olio di cocco ha una straordinaria capacità di indirizzare virtualmente qualsiasi virus, compresi i virus del raffreddore. Ricco di acidi grassi a catena media (MCFAs), olio di cocco assorbe direttamente nelle cellule virali dove si rompe e si disintegra il rivestimento protettivo del virus, in modo efficace uccidendolo. Prendere un cucchiaio o due al giorno di olio extra vergine di cocco, in particolare al momento della comparsa dei sintomi del raffreddore, può contrastare efficacemente il virus di prendere possesso e il suo corso. (Http://www.naturalnews.com/026624_oil_coconut.html)

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