10 segni avete intolleranza al glutine e come trattarla, test di allergia al glutine.

10 segni avete intolleranza al glutine e come trattarla, test di allergia al glutine.

Più di 55 malattie sono state collegate al glutine, la proteina presente nel grano, segale e orzo. Si stima che il 99% delle persone che hanno o intolleranza al glutine o celiachia non sono mai diagnosticata.

Si stima inoltre che ben il 15% della popolazione degli Stati Uniti è intollerante al glutine. Potrebbe essere uno di loro?

Se si dispone di uno qualsiasi dei seguenti sintomi potrebbe essere un segno che avete intolleranza al glutine

1. problemi digestivi come il gas, gonfiore, diarrea e costipazione anche. Vedo la stitichezza in particolare nei bambini dopo aver mangiato glutine.

3. La fatica, la nebbia del cervello o sensazione di stanchezza dopo aver mangiato un pasto che contiene glutine.

4. La diagnosi di una malattia autoimmune come la tiroidite di Hashimoto, artrite reumatoide, colite ulcerosa, il lupus, psoriasi, sclerodermia o sclerosi multipla.

5. sintomi neurologici come vertigini o sensazione di essere fuori equilibrio.

8. La diagnosi di affaticamento cronico o la fibromialgia. Queste diagnosi indicano semplicemente il medico convenzionale non può pin punto la causa della vostra fatica o dolore.

9. L’infiammazione, gonfiore o dolore alle articolazioni, come dita, ginocchia o fianchi.

10. problemi dell’umore come ansia, depressione, sbalzi d’umore e aggiungere.

Come test per intolleranza al glutine?

Ho trovato i singoli modi migliori per determinare se si dispone di un problema con il glutine è quello di fare una dieta di eliminazione e portarlo fuori della vostra dieta per almeno 2 o 3 settimane e poi reintrodurla. Si prega di notare che il glutine è una proteina molto grande e può richiedere mesi e persino anni per cancellare dal sistema in modo che il più a lungo è possibile eliminare dalla vostra dieta prima di reintrodurre, meglio è.

Il miglior consiglio che condivido con i miei pazienti è che se si sentono molto meglio di glutine o si sentono peggio quando reintroducono, allora il glutine è probabilmente un problema per loro. Al fine di ottenere risultati precisi di questo metodo di prova è necessario eliminare il 100% del glutine dalla dieta.

Come per il trattamento di intolleranza al glutine?

Eliminando il glutine 100% dalla vostra dieta significa 100%. Anche tracce di glutine dalla contaminazione incrociata o farmaci o integratori può essere sufficiente a causare una reazione immunitaria nel vostro corpo.

Cercate un professionista integrativa o il medico di medicina funzionale per aiutare a guidare l’utente, o controllare il mio Guida Vivere a SENZA GLUTINE .

Se hai bisogno di aiuto per capire cosa mangiare e cosa non mangiare, con la vostra sensibilità al glutine, controllare il video corso mindbodygreen, La guida completa al glutine-Free Cooking. Otterrete sorprendenti ricette deliziose (privo di glutine, ovviamente) in modo da poter sentire e apparire al meglio. Scopri una sbirciata sotto!

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