Acid Reflux dieta, acido ricette reflusso dieta.

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Che si tratti di qualsiasi condizione, una dieta sana è una strada per il recupero veloce. Guarda questo video per alcune ricette facili e veloci per aiutarvi a recuperare da reflusso acido!

Reflusso acido o bruciore di stomaco si riferisce alla sensazione di bruciore causato al torace a causa di un eccessivo accumulo di acido. Quando la valvola tra lo stomaco e il tubo alimentare è in grado di chiudere correttamente, provoca stomaco acidi in movimento, causando reflusso acido

I sintomi da cercare:

• Sensazione di bruciore al petto a causa di accumulo di acido up
• Irritazione, mal di gola e un sapore amaro in bocca
—————————–

• valvola tra lo stomaco e & tubo alimentare è in grado di
vicino

gruppi di alimenti da consumare in reflusso acido:

1. Gli alimenti alcalini: neutralizzare gli acidi dello stomaco

Alimenti da consumare: papaya, pere, banane, mele, meloni maturi, kiwi e verdure come le carote, barbabietole, spinaci & sedano

2. Gli alimenti che hanno raffreddamento effetto sullo stomaco

Alimenti da consumare: semi di basilico

Le ricette in base ai gruppi di alimenti di cui sopra:

1. Prendere 1 kiwi, 1 banana e fragole 2-3
2. Tritare insieme in una ciotola
3. Aggiungere 1 cucchiaino di miele ad esso
4. Se si desidera, aggiungere un pizzico di pepe per il gusto
5. Toss bene

Ricetta 2: bevanda di raffreddamento

1. Mettere a bagno 2 cucchiaini di semi di basilico in acqua, noto anche come semi Sabja
2. Lasciate in ammollo per circa X 10 minuti. Essi gonfiano
3. Mentre questi semi ammollo, buccia 2 carote
4. In una centrifuga, si fondono queste carote con gambo di sedano 1
5. Raccogliere questo succo in un bicchiere
6. A questo punto, una volta che i semi di basilico hanno gonfiato fino, ceppo l’acqua
7. Aggiungere i semi per il succo
8. Aggiungere il sale e grano integrale ricoperte o masala per il gusto

• Evitare di mangiare pasti abbondanti
• Evitare di consumare – spezie, aglio, pomodoro, aceto e fritti
Alimenti
• Evitare il fumo, alcol e caffè
• Non coricarsi subito dopo aver mangiato

Le ricette di cui sopra sono stati sviluppati in collaborazione con un nutrizionista. Tuttavia, questi non sono da intendersi come un sostituto per la consulenza medica di un operatore sanitario qualificato. Tutte le questioni riguardanti la salute richiedono controllo medico. Consultare il proprio medico prima di adottare i suggerimenti in questo video, così come di qualsiasi condizione che può richiedere la diagnosi o cure mediche. Fare riferimento alle condizioni di utilizzo sul nostro sito http://www.homeveda.com.

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